オンリーワンで輝く IT成功への道

オンリーワンで輝く IT成功への道

脳内の整理整頓術でタスク完了!

読了までの目安時間:約 4分

 

【 加南本舗 Vol.1246 】

 

 

 

 

 

 

 

仕事をしていると、

本来の業務ではないものが

 

 

押し寄せてくる

ということがありますよね。

 

 

いわゆる「雑務」です。

 

出張費の精算だとか

歓送迎会の企画などというのは

 

 

業務の一環のようですが、

なかなか業務時間の中に

組み込めないことでもあります。

 

 

あとは振り込みだったり、

ちょっとしたプレゼントの

買い出しなど、

 

 

直接仕事には関係なくても

片付けておきたいことは

いろいろ出てくるものです。

 

 

 

そしてそれらは片付くまで

頭の中に居座り続けて、

 

 

「早くやらなくては」という

焦りの気持ちを連れてきます。

 

 

やがてはその焦りばかりが

先走りしてしまい、

 

 

次第に気が滅入り、

やる気がそがれていくというのが

先送りでおちいるパターンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こういうときというのは

脳が混乱を起こして

 

『思考疲れ』になっています。

 

 

 

それを処置するためには、

やらなければならないことを

 

 

手帳などに書き出して

しまうことです。

 

 

 

『タスクリスト』などのような

改まったものである必要はなく、

 

 

とりあえず優先順位なども関係なく、

思いつくままに書き出してみます。

 

 

 

その中から、

今日中にやらなくては

 

 

ならないことにマルを付け、

そこから片付けていきます。

 

 

 

優先順位の低い雑用も、

空いた時間でできそうであれば

 

 

やってしまい、できなければ

そのまま残しておけばいいのです。

 

 

 

 

これをするだけで、

不思議と気持ちが落ち着いてきます。

 

 

書き出すことが脳内の

整理整頓をしてくれるのです。

 

 

 

焦ったら、整理整頓!

気持ちを落ち着かせるウラ技です。

 

 

 

 

 

メルマガ バックナンバー    コメント:1