オンリーワンで輝く IT成功への道

オンリーワンで輝く IT成功への道

あなたの一日はこうすれば変わる!!

読了までの目安時間:約 4分

 

【加南本舗 Vol.822】

 

 

 

 

 

 

 

私たちのDNAには、

 

『快楽を求めるより、

苦痛を避けることを優先させる』

 

というプログラムが組み込まれています。

 

 

そのため、何かに挑戦しようとするときに、

 

「もしかしたら失敗して、

痛い目に遭うかもしれない。

だからこのままでいいじゃないか」

 

という気持ちが自然に生み出され、

 

 

現状維持を守ろうとし、

多くの人はポジティブ思考が

なかなかできません。

 

 

 

 

 

また、人には生体の状態を一定に

保とうとする力、

 

【ホメオスタシス】があります。

 

 

体温が上がりすぎれば下げようとするなど、

無意識レベルの働きで

生命維持をしてくれます。

 

 

 

実はこの力は、『心』にも作用していて、

 

『いつもの状態に振り戻す』

ということをします。

 

 

たとえば、『やる気』というのは

いつもの状態ではなく、

 

異常事態とみなされてしまうのです。

 

 

 

ですから、

前日まではやる気満々だったのに、

翌朝になったら、

 

 

すっかりやる気がなくなっていた、

普段の状態に戻っていたというのは、

 

【ホメオスタシス】の働きによるものなのです。

 

 

 

もちろん逆もあって、

すっかり気力をなくした場合には、

 

 

そこから立ち上がる力を与えて、

普段の状態に戻してくれます。

 

 

 

 

この仕組みを上手に活かすためには、

言葉を意識的に選択し、

 

『いいリズムを作る』工夫が必要になってきます。

 

 

 

何事もスタート直後は

リズムに乗れないものです。

 

 

「今日もうんざりするくらいの仕事量だ」

などと取り掛かると、

 

最後までそのうんざりした気持ちがつきまといます。

 

 

 

そうならないために、

はじめの5分間はネガティブなことを

言わないようにスタートしてみてください。

 

 

 

いいスタートさえきってしまえば、

その後は気分よく続けることができます。

 

 

スタート直後を意識してみてください。

あなたの一日が変わるはずです。

 

 

 

 

メルマガ バックナンバー    コメント:0