オンリーワンで輝く IT成功への道

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真逆のルールで感情免疫力アップ

読了までの目安時間:約 5分

 

【 加南本舗 Vol.520 】

 

 

 

 

 

 

休日の今日、ゆっくりお休みになられましたか?

 

あなたがステキな一日をお過ごしだったら嬉しいです。

 

 

 

 

では明日からの新たな一週間の始まりに、

 

今夜は『感情免疫力アップ』のお話を……

 

 

 

 

 

 

>> 予想外の方向から訪れる幸運 <<

 

 

 

 

ふと気づいたら、

批判的な感情で相手を見つめていた。

 

 

こんな場合がありませんか?

 

 

 

そういうときは真逆のルールを

取り入れてみましょう。

 

 

 

 

自分の中にも本当はそうしたい

という欲求や、

 

 

自分もそうなりうる要素がある

証拠なのだと、認めてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

人の心というのは、

好意的なものか、嫌悪的なものかという、

 

 

自分に関係ないものには、

反応しないようにできています。

 

 

 

 

あるいは、以前の自分を見ているようで、

歯がゆい、見苦しいという場合は、

 

 

過去の自分をまだ許しきれていない

のかもしれません。

 

 

 

 

 

そんなときこそ、

『批判する自分がいるということは、

欲求や同じ要素が自分の中にもあるから』と、

 

 

こんな方程式に自分を当てはめてあげる

ことができると、

 

 

心はずっとラクになるはずです。

 

 

 

 

 

 

また逆に、聞き苦しいことや、

感情的に苦言をぶつけられ、

耐え難い気持ちになったときも、

 

 

 

相手の感情に巻き込まれることなく、

非難や要求と受け取らずに、

 

 

 

今、この瞬間は【感情免疫力アップ】の

練習の場なのだとしましょう。

 

 

 

 

「この人は今、自分の気持ちを、

解放せずにはいられなのだ」として、

阻止することに注力するのではなく、

 

 

「その通りかもしれないね」と、

共感してあげるのです。

 

 

 

 

 

 

相手にだって非があるのに、

という時にこそ、無条件の愛をもって、

 

 

自分にとって受け容れ難いことを受け容れ、

あり得なかったことができるようになると、

 

 

 

予想外の方向から、

幸運が訪れるようになります。

 

 

それが無限の可能性ということです。

 

 

 

 

 

 

私たちの現実は、

すべて私たちの成長や幸せのために、

 

 

絶妙なタイミングで、

そしてそれに見合ったメッセージを

与え続けてくれています。

 

 

すべてはそうやって、

うまくいっているのです。

 

 

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