オンリーワンで輝く IT成功への道

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【フェイシャル・フィードバック効果】で胸を張る

読了までの目安時間:約 5分

 

【 加南本舗 Vol.373 】

 

 

 

自分に自信がある人やプライドの高い人は、

 

いつも胸を張っているものです。

 

 

 

一方、自信がない人は、何となくうつむきがち。

 

自分の心理状態が、姿勢をつくっているのです。

 

 

 

 

 

そして周りの人は、

 

その姿勢からあなたの心理状態を知るのです。

 

 

 

 

 

無理をしても胸を張って対応すると、

 

 言動も自然と堂々としたものになり、

 

 周りの評価も高まります。

 

 

 

 

 

一方、せっかくいいことを言っても、

 

うつむき加減で発言するとなかなか評価されません。

 

 

 

 

 

このように姿勢を変えることにより、

 

周りの評価を変えることができるのです。

 

 

 

 

さらに興味深いのは、姿勢によって心理状態まで

 

変わってくるということです。

 

 

 

 

 

プライドの高い人は胸を張ると言いましたが、

 

胸を張って姿勢をよくすると、

 

プライドが高くなるとも言えるのです。

 

そして、うつむき加減の姿勢をとれば、

 

自信がなくなります。

 

 

 

 

 

これを証明した実験があります。

 

同じ人に同じ仕事を、

 

最初は背筋をピンと伸ばしてもらい、

 

次に背中を丸めてしてもらいました。

 

 

 

 

 

すると結果はどちらもOKを出したにもかかわらず、

 

姿勢がよいときの方が自信がわくのです。

 

 

 

 

 

また姿勢が悪いと、結果をほめられたとしても、

 

プライドにはつながりにくいという結果も出ています。

 

 

 

 

 

これは表情の【フェイシャル・フィードバック】

 

と言われるものと同じで、

 

 

 

嬉しいときはハッピースマイルになり、

 

腹が立ったときは怒り顔になる。

 

しかし逆にハッピースマイルの顔にすると嬉しくなり、

 

怒り顔にすると腹が立ってくる。

 

 

 

これが【フェイシャル・フィードバック効果】で、

 

身体の情報が感情に大きな影響を与えている例です。

 

 

 

 

 

このようなボディー・ランゲージは、

 

他人への影響力や、自己の感情コントロールなど、

 

人間関係をよくするためには欠かせないものです。

 

 

 

 

いつも胸を張ることで、

 

今年はさらに自信を生みだしていきたいものですね。

 

 

 

 

 

 

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