オンリーワンで輝く IT成功への道

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スランプがもたらす悪循環からの脱出

読了までの目安時間:約 5分

 

【加南本舗 Vol.712】

 

 

 

 

 

 

 

いつもと同じように

やっているつもりなのに、

 

なぜか成果が上がらない・・・

 

 

まるで呪われたように、

目の前の作業につまずいてしまう、

 

 

そんなスランプに

陥る時ってありますよね。

 

 

 

そこで、大半の人は原因について考え、

思いついた対策を試してみたりします。

 

 

 

しかしそう簡単に解決するものではなく、

スランプから抜け出そうと焦って

 

 

もがけばもがくほど、深みにはまってしまう

という悪循環が待っています。

 

 

 

 

 

そのスランプが起きる原因は、

 

ある程度コツをつかんだ作業を

繰り返し行う場合、

 

 

自分は理想的な流れに

合わせているつもりなのに、

 

 

実際の行動がそのイメージと

ズレてしまうことによるのです。

 

 

 

 

まったく同じ状態なのに

なぜか結果が出ない場合、

 

 

人はどうしても焦ってしまい、

普段よりも頑張ろうとします。

 

 

しかし大抵の場合、

解決には結びつきません。

 

 

 

 

むしろズレた状態が繰り返されることで、

本来の理想的なイメージまで狂ってしまい、

 

正しい状態を見失ってしまうのです。

 

 

しかもそのズレは気づかないほど、

小さなものの積み重ねであることが多いのです。

 

 

 

スランプは突然訪れるものではなく、

こういった小さなズレが蓄積していった結果、

起こるものなのです。

 

 

 

そしてスランプの恐ろしいところは、

もがけばもがくほど、

深みにはまってしまうことです。

 

 

 

 

 

その場合、

不安にかられて傷口を広げる前に、

 

 

不調が始まった状態を、

一度リセットすることが、

もっとも簡単で効果的な方法です。

 

 

 

なぜかうまくいかないなと感じたら、

思い切ってそれを一旦ストップし、

その日は別の仕事などに集中してみるのです。

 

 

そして翌朝またフレッシュな

状態で取り組んでみると、

 

 

以前の好調な状態が

戻ってきたりすることがあります。

 

 

 

また、よく使うところを

使いやすいように、

片付けるという方法もあります。

 

 

ただ漠然と片付けるのではなく、

「使いやすいように片付ける」

というのがポイントです。

 

 

そこが使いやすくなれば、

普段の小さなストレスも取り除かれ、

 

 

その状態がスランプ脱出への

近道ともなるのです。

 

 

 

 

何かでスランプに陥った際には、

ぜひお試しください。

 

 

 

 

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