オンリーワンで輝く IT成功への道

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意欲が最も刺激される、魅力感じられる目標

読了までの目安時間:約 5分

 

【 加南本舗 Vol.370 】

 

 

 

 

大掃除、お疲れさまでした。

 

今年もあと数時間で終わろうとしていますね。

 

 

 

そろそろ新年の抱負などを考えていらっしゃる、

 

そんな頃ではないでしょうか。

 

 

 

 

 

私たちはそこで【目標】を立てます。

 

それがどんな目標であれ、

 

 最も大切なことは、自分自身がその目標を、

 

 

 

【魅力的】と感じるかどうかなのです。

 

それが【目標達成】に最も影響を与えるのです

 

 

 

 

 

もし目標に魅力を感じないのなら、

 

その目標自体を別のものに変える

 

必要があるかもしれません。

 

 

 

 

 

私たちの意欲が最も刺激されるのは、

 

 自分自身が魅力を感じられる目標を追求するときなのです。

 

 

 

 

だからこそ、まず自分が一番何を欲しているのかを考え、

 

 追求して楽しい目標を設定すべきなのです。

 

 

 

 

 

なのになぜか多くの人は、

 

自分でもまったく魅力を感じない目標を設定したがります。

 

 

 

やりたくもないのに「腹筋100回」とか

 

「毎日2キロのジョギング、ダイエットするぞ~」

 

などと決めてしまうものだから、

 

その行動をとるのが嫌になって三日坊主でやめてしまうのです。

 

 

 

 

 

本当に好きなことを目標にすれば、

 

やっていて楽しいはずなのです。

 

ということは、目標を追っていて、

 

心理的に負担を感じたり、ストレスに思うのなら、

 

目標自体が誤っていたのだと見なすのが自然です。

 

 

 

そしてこんな時には、律儀に目標を守ることよりも、

 

さっさと別の目標に切り替えた方がいいのです。

 

 

 

 

 

新年を迎えたばかりの時などは、

 

ともすると自分にとって過酷な目標や、

 

全然興味のもてない目標を設定しがちです。

 

 

 

ハードルを高くする方が、挑戦する意欲がわく、

 

そう思ってしまうかもしれませんが、

 

たいていの場合、達成できずに終わってしまうものなのです。

 

 

 

そして途中で挫折してしまった自分を責めて、

 

自己嫌悪を感じ自信をなくしてしまうのです。

 

 

 

 

 

だから新年の初めには【本音でやってみたい目標】

 

楽しい目標だけを設定する。

 

人生を生き生きとしてくれる目標をもてば、

 

自然と仕事の方面でもモチベーションが高まってくる、

 

 

 

そんな気がするのですが、

 

あなたはいかがでしょう。

 

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