オンリーワンで輝く IT成功への道

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心のトレーニング『理想イメージ力』

読了までの目安時間:約 5分

 

 

【 加南本舗 Vol.1436 】

 

 

 

 

 

『コーピング』という言葉を

聞いたことがあるでしょうか?

 

 

 

COPINGの綴りで、

COPE(対処する)という動詞に

INGが付いたものです。

 

 

 

強いメンタルを持っていると、

自分の持っている実力を

100%発揮することができます。

 

 

そのための感情のコントロール

という心のトレーニングが

コーピングという技術で、

 

 

言葉や体、心理調整術を

使った手法があります。

 

 

 

そのひとつに

『理想イメージ力』を

強化するものがあります。

 

 

 

簡単なのでやってみてください。

 

いきますよ。

 

 

 

 

vasutekyannick / Pixabay

 

 

 

 

もし、あなたの前に

願い事を叶えてくれるという、

 

あの『アラジンの魔法のランプ』

があったとしたら・・・

 

 

あっ、すぐ答えてください。

3分以内に3つね!

 

 

 

なーんて言われると、

ほとんどの人が

なかなか願い事を

思い浮かべることができず、

 

 

できたとしても

「1億円ほしい」などと現実的な、

 

 

しかも、なんでもいいのに

ずいぶん謙虚な願い事を

してしまうそうです。

 

 

いまどき、宝くじだって

1等、前後賞合わせて

10億円ですよね(笑)

 

 

 

 

実はこの理想イメージを

常に鮮明にさせておくことが

『究極の目標設定』なのです。

 

 

 

日頃から願いという目標を

明確にしておくことで、

 

 

固定観念を取り払う思考が

養われて

 

 

考え方がポジティブになり、

自分の本当の欲求は何なのか

客観視できるようになります。

 

 

初心を思い出すことが

できるという利点もありますし、

何より楽しい気分になれます。

 

 

 

もちろん、

自分の求める理想なのですから

謙虚なお願いだってOKですよ。

 

 

あなたの願い事は何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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コメント1件

  1. ヨッシー より:

    いつも気づきをありがとうございます。
    願いを3つって言われたら何を願うのかな?
    3分とか言われたらやっぱり焦ってしまいそうです。

    いつでも夢や願いを語れるように
    心に描く習慣を付けたいです。

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