オンリーワンで輝く IT成功への道

オンリーワンで輝く IT成功への道

この素晴らしいリターンが得られる投資

読了までの目安時間:約 4分

 

 

【 加南本舗 Vol.1357 】

 

 

 

 

 

ある調査によれば、

運動をすれば

 

 

 

若返るだけでなく、

長生きできることが

立証されました。

 

 

 

ハーバード大学の卒業生

1万8千人を対象にした研究では、

 

 

1時間かけて運動するたびに

寿命が3時間伸びることが

わかったのです。

 

 

 

私たちは自分の体について

今、病気であるかどうか、

という基準で考え、

 

 

 

元気であるかどうか

という状態を

さほど大切には思っていません。

 

 

 

それは病気になって

はじめて健康である

 

ありがたみを知る

というようなことで、

 

 

 

それ以外では不摂生を重ね、

健康を意識する世界とは

ほぼ無縁です。

 

 

 

 

 

 

stevepb / Pixabay

 

 

 

 

 

しかし、体のフィットネスに

費やした時間ほど、

 

 

素晴らしいリターンが

得られる投資はないのです。

 

 

 

それは、運動する時間を

作らない人たちは、

 

 

いずれ病気のために

時間を割くことになる

ということでもあるのです。

 

 

 

 

 

仕事や勉強、趣味などに

精を出すことも大切ですが、

 

 

 

充実した人生を送るための

土台として

 

自分の体があるのです。

 

 

 

多くの人は自分の体のことなど

真剣には考えず、

 

 

ただぼんやりと

過ごしているものです。

 

 

 

まずは土台としての体を

意識しながら日々を過ごす

ことから始めましょう。

 

 

 

すべての土台である

体にこそ十分な投資を

していく必要があるのです。

 

 

 

 

 

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