オンリーワンで輝く IT成功への道

オンリーワンで輝く IT成功への道

頑張ろうと頭で思っているだけよりは・・・

読了までの目安時間:約 4分

 

【 加南本舗 Vol.1227 】

 

 

 

 

 

 

 

何かをやろうと決めても

三日坊主であったり、

熱意が冷めて

 

 

長続きしないということが

ありませんか?

 

 

 

そんなとき、効果的なのが、

単純な方法なのですが

 

『声に出すこと』です。

 

 

 

やりたいことや、やるべきことを、

 

何度も口に出して

自分に言い聞かせるのです。

 

 

 

 

 

実は、自分の発する言葉には

自分の行動を方向づけていく

力があるのですが、

 

 

他人からの言葉になると、

自意識が働いて反発したり

抵抗してしまうことがあるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やり方としては、

口に出して言う言葉は

 

できるだけ細かく具体的にします。

 

 

 

 

そして5回繰り返すといいのですが、

 

その際も大声からつぶやき声までと、

段階を踏んで発声すると

より大きな効果が得られます。

 

 

 

その要領は、

普段出さないような大声、

ちょっと大きな声、普通の声、

ちょっと小さい声、つぶやき声の順に、

 

 

徐々に自分の内側へ

響かせていくようにするのです。

 

 

 

 

発声には

『やる気にさせる効果』があります。

 

 

頑張ろうと頭で思っているだけより、

「自分は頑張るぞ!」と声に出した方が

力がみなぎってきます。

 

 

 

発声の自己暗示効果を利用して、

三日坊主を克服してみませんか!?

 

 

 

 

メルマガ バックナンバー    コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: